Meditieren

... und dabei das Tibetan Aid Project unterstützen

...  in Köln im Nyingma Zentrum 

beim Workshop:  Meditation - Geschehen lassen

Langsam zur Ruhe kommen, tief den Atem erfahren, den Körper spüren und entspannen. Gedanken kommen und wieder ziehen lassen. Der Atem findet seinen eigenen Rhythmus, der Geist beruhigt sich, Meditation geschieht, wir brauchen uns nicht anzustrengen.
Eine wunderbare Gelegenheit, Meditation kennen zu lernen oder die Erfahrung zu vertiefen.

Samstag, 25. August, 15:00 bis 18:00 Uhr, Gebühr: 30,- €, erm. 25 €, (Der Erlös kommt dem Tibetan Aid Project zugute) Leitung: Dieter Dolata 

 

... überall  

beim Online-Kurs:  Meditation vertiefen

Viele von uns leben weit weg von Köln, möchten aber gerne regelmäßig Anregungen für die eigene Praxis bekommen und sich mit anderen austauschen. Dazu soll dieses Angebot beitragen. Zu folgenden Themen gibt es per E-Mail Texte und Übungsvorschläge und an fünf Sonntagen Austausch per Telefonkonferenz.

2. September: Entspannen und sich selbst annehmen,
23. September: der Atem als Führung,
14. Oktober: schwierige Situationen als Tore erfahren
4 November: Meditation geschehen lassen
25. November: im Herzen der Zeit sein

Jeweils Sonntags von 20-21 Uhr, Gebühr: 54,- € (Der Erlös kommt dem Tibetan Aid Project zugute)  Leitung: Dieter Dolata  

Anmeldung: iDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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© Nyingma Förderverein e.V., 50733 Köln, Siebachstr.66

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